leefstijl als medicijn

van klacht naar kracht

KAN IK JOU HELPEN?

Je bent moe, terwijl je genoeg slaapt. Je darmen spelen op. Je hormonen lijken alle kanten op te gaan. Je hebt het idee dat je alles al hebt geprobeerd — en toch voelt het niet als jezelf.

Regelmatig zie ik in mijn praktijk mensen die precies dit meemaken: (chronische) klachten die eigenlijk signalen zijn van je lichaam dat er iets structureel niet goed gaat.
Soms in je voeding of leefstijl, soms in je hormonen, soms in je emotionele gezondheid — en vaak in de combinatie daarvan.

Ik bied ondersteuning bij uiteenlopende hulpvragen — van stressklachten en burn-out (of het herstel daarvan) tot metabole gezondheid, hormonale klachten of darmproblemen. Ook mensen zonder duidelijke klacht kiezen er steeds vaker voor om preventief aan hun gezondheid te werken. Wat je vraag ook is: ik denk graag met je mee, en samen werken we aan een aanpak die bij jou past.

WELKOM

Van klacht naar kracht — met medische kennis én oog voor het hele plaatje.

Hoi, ik ben Britta Arends, arts voor leefstijl en integrale geneeskunde. Met mijn wetenschappelijke achtergrond als gepromoveerd onderzoeker en mijn passie voor yoga en beweging kijk ik altijd naar het hele plaatje: wat is er medisch aan de hand, en wat vraagt je lichaam op het gebied van voeding, leefstijl en herstel?

Binnen mijn praktijk combineer ik leefstijlgeneeskunde met een integrale en orthomoleculaire benadering, met specifieke aandacht voor hormonale gezondheid. Met een holistische kijk en een praktische insteek help ik jou om weer in je kracht te komen — met eventuele suppletie of hormoontherapie waar nodig, en altijd met leefstijl als fundament eronder.

Meer over Dokter Britta

  • "Onze gesprekken waren prettig en had het idee dat je goed hielp bij de inzichten die ik nodig had, en daar de tijd voor nam

    Bas

  • "Luistert en stelt vragen. Ook vond ik het heel prettig dat ik concrete stappen kon ondernemen en als iets niet lukt dat je niet het gevoel gaf dat ik faalde. Je maakte heel goed duidelijk dat het om kleine stappen ging.

    Clarissa

  • "Door het aanbieden van verschillende oplossingen is het makkelijk om degene te kiezen die voor mij werken.

    Merel

  • "Prettige manier van begeleiding, je denkt altijd mee met oplossingen, hoe gek ook.

    Conny

  • "Britta is een fijn mens. Ze helpt met inspiratie en motivatie om gezonder te leven. Ik ben super blij dat ik toevallig met haar in contact ben gekomen!

    Ilse

  • "I didn't know what to expect from the call and was really happy with the suggestions and knowledge of the expert. I'm looking forward to the follow up.

    Anne

  • "Super concreet & motiverend. Heeft duidelijk veel kennis!

    Heleen

  • "Ik was op zoek naar een arts die op een holistische wijze naar mij en mijn lichaam keek. Gun jezelf een afspraak met Britta. Het levert je goede en bruikbare inzichten op.

    Simone

Werkwijze

1 op 1 consult

Vooraf ontvang je vragenlijsten om je situatie goed in beeld te krijgen. Het eerste consult duurt ongeveer een uur. Aan het eind van het eerste consult krijg je direct praktische adviezen en zetten we mogelijk aanvullend onderzoek in.

aanvullend onderzoek

Waar nodig voer ik lichamelijk onderzoek uit en plannen we aanvullende onderzoeken.

Zie “Werkwijze” voor een volledige uitleg.

evaluatie

Na de testresultaten stel ik een behandelplan op, dat we tijdens het tweede consult bespreken. Dit plan is helemaal op jou afgestemd. Ik werk momenteel niet met trajecten,
maar 1-op-1 consulten.

Zie “Tarieven” voor een overzicht van het soort afspraken en inzicht in tarieven en vergoedingen.

HORMOONTHERAPIE

Hormonale klachten? Het hoeft niet zo te blijven

Je cyclus die op hol slaat. Opvliegers. Stemmingswisselingen die niet meer bij je passen. Herkenbaar? Dan ben je niet de enige — en het is geen kwestie van "erdoorheen bijten". Klachten rondom de perimenopauze of menopauze zijn reële, goed te behandelen signalen van je lichaam.

Naast diagnostiek en leefstijladvies bied ik ook hormoontherapie, altijd gecombineerd met aandacht voor je voeding en leefstijl als fundament.

Ontdek hormoontherapie

Laatste inzichten?

Klik hier om meer te ontdekken en jezelf verder te verdiepen. Op deze pagina deel ik regelmatig interessante artikelen en onderzoeken.
Mocht je geïnteresseerd zijn in nieuwsartikelen en publicaties van Dokter Britta, kijk dan hier.


BEDRIJVEN
Op zoek naar een lezing, workshop of yogasessie voor jouw team? Lees hier meer over de mogelijkheden voor bedrijven.